Name: Calmar la ansiedad: Descubre cómo el mindfulness puede liberarte del miedo y la angustia (in Spanish)
Price: 42.55 EUR
Availability: InStock
Author: Jeffrey Brantley
ISBN: 9788497544511

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portada Calmar la ansiedad: Descubre cómo el mindfulness puede liberarte del miedo y la angustia (in Spanish)

Calmar la ansiedad: Descubre cómo el mindfulness puede liberarte del miedo y la angustia (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Antonio Francisco Rodríguez Esteban

Publisher

Ediciones Oniro

Collection

el árbol de la vida

Year

2010

Language

Spanish

Pages

384

Format

Paperback

ISBN

849754451X

ISBN13

9788497544511

Edited in

España

Synopsis "Calmar la ansiedad: Descubre cómo el mindfulness puede liberarte del miedo y la angustia (in Spanish)"

Recurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición de un clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la ansiedad, el miedo y el pánico. La medicina occidental ha hallado evidencias del papel que nuestros pensamientos y emociones desempeñan en la ansi

edad. A partir de la tradición oriental de la meditación y la aplicación de las técnic

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