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portada Alimentación Intuitiva: El Retorno a los Hábitos Alimentarios Naturales (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2021
Language
Spanish
Pages
576
Format
Paperback
Dimensions
14.6 x 21.1 x 3.2
ISBN13
9788484458814
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

Alimentación Intuitiva: El Retorno a los Hábitos Alimentarios Naturales (in Spanish)

Evelyn Tribole (Author) · Elyse Resch (Author) · Gaia Ediciones · Paperback

Alimentación Intuitiva: El Retorno a los Hábitos Alimentarios Naturales (in Spanish) - Resch, Elyse/Tribole, Evelyn

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 4 reviews
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Synopsis "Alimentación Intuitiva: El Retorno a los Hábitos Alimentarios Naturales (in Spanish)"

Esta obra de referencia, completamente revisada y actualizada, te ayudará a aceptar tu cuerpo y a hacer las paces con la comida de una vez por todas. En su primera edición, Alimentación intuitiva se convirtió en un libro revolucionario debido a su enfoque antidieta. Las autoras, destacadas profesionales del campo de la nutrición y los trastornos alimentarios y creadoras del movimiento de la alimentación intuitiva, explican que el problema no somos nosotros sino las dietas cargadas de reglas y restricciones, que no hacen más que distanciarnos de nuestra sabiduría nutricional innata. Por eso nos animan a desarrollar la positividad corporal y a reconectar con nosotros mismos. En un lenguaje positivo y claro, Evelyn Tribole y Elyse Resch nos muestran cómo: seguir los diez principios de la alimentación intuitiva para entablar una nueva relación con la comida, combatir la cultura de la dieta y rechazar dicha mentalidad para siempre.

Customers reviews

Carolina Estefanía Huchim Rivas Wednesday, July 07, 2021
Verified Purchase

Excelente libro para conocer a detalle la metodología de la alimentación intuitiva. Explicado a detalle

10
 Jajaira Nicolt Cuba Llerena Monday, May 02, 2022
Verified Purchase

Excelente libro

00
 Ximena Serrano Durán Wednesday, August 21, 2024
Verified Purchase

Sorprendente, volver a la esencia después de miles de capas de mitos, miedos, etc.

00
 Julieta Olivera Friday, August 15, 2025
Verified Purchase

Todavía estoy leyendo el libro pero estoy encantada. Además, llegó en perfecto estado y dentro del tiempo que estaba previsto. Muy buena gestión también del seguimiento del mismo.

00
More customer reviews
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