Name: Adelgazar sin Matarse: El Método más Efectivo Para Ganar Salud y Perder Peso (mr Prácticos) (in Spanish)
Price: 24.29 EUR
Availability: InStock
Author: Jaime Brugos
ISBN: 9788427030787

portada Adelgazar sin Matarse: El Método más Efectivo Para Ganar Salud y Perder Peso (mr Prácticos) (in Spanish)

Adelgazar sin Matarse: El Método más Efectivo Para Ganar Salud y Perder Peso (mr Prácticos) (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Jaime Brugos López

Publisher

Martínez Roca

Year

2005

Language

Spanish

Pages

320

Format

Paperback

ISBN

8427030789

ISBN13

9788427030787

Edited in

España

Synopsis "Adelgazar sin Matarse: El Método más Efectivo Para Ganar Salud y Perder Peso (mr Prácticos) (in Spanish)"

La obesidad es la nueva epidemia de nuestro tiempo y las dietas tradicionales que recomiendan los «expertos» en nutrición no suelen funcionar, ni a largo ni a corto plazo, para la mayoría de las personas que la padecen. Hoy en día millones de hombres y mujeres saben que necesitan adelgazar y no pueden perder el tiempo con peligrosas dietas milagro ni con los ineficaces sistemas tradicionales. Este libro presenta el más moderno y efectivo método de adelgazamiento, denominado dieta isoproteica. Quienes sigan esta dieta, además de adelgazar, mejorarán su salud y calidad de vida, previniendo enfermedades degenerativas, como la diabetes y las dolencias cardiovasculares, entre otras, lo que les permitirá alcanzar una mayor longevidad. Jaime Brugos, con más de cuarenta años de experiencia en nutrición y tras tratar miles de casos, presenta en esta obra su revolucionaria propuesta dietética, que mejora la eficacia de las últimas dietas aparecidas «bajas en carbohidratos». Incluye, además, una pormenorizada explicación ilustrada del ejercicio concentrado, el entrenamiento ideal para adelgazar, mejorando nuestra condición física. Un libro avanzado y revolucionario que nos muestra la visión errónea que tenemos de la alimentación, enseñándonos a perder peso y ganar salud.

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